КОМПЬЮТЕРДЕ УЗАК УБАКЫТ ИШТӨӨНҮН НАТЫЙЖАСЫНДА УУЛАНУУДА ДАРЫ ӨСҮМДҮКТӨРДҮ КОЛДОНУУ
DOI:
https://doi.org/10.52754/16948831_2024_2(4)_5Ачкыч сөздөр:
электромагниттик нурлануу, фитотерапия, детоксикация, фитокомпоненттер, дары өсүмдүктөрАннотация
Заманбап технологиялар, мисалы, компьютерлер, смартфондор жана планшеттер, күнүмдүк жашоонун ажырагыс бөлүгүнө айланды. Бирок, аларды ашыкча колдонуу ден соолукка терс таасирин тийгизип, чарчоо, көрүүнүн начарлашы, иммунитеттин төмөндөшү жана нерв системасынын бузулушу сыяктуу көйгөйлөргө алып келиши мүмкүн. Бул макалада монитордун алдында узак убакыт отуруунун негизги көйгөйлөрү каралып, алардын алдын алуу ыкмалары катары дары өсүмдүктөрдү колдонуу сунушталат. Ромашка, жалбыз, жашыл чай, календула, итмурундун жана башка өсүмдүктөрдүн пайдалуу касиеттери сүрөттөлөт. Алардын организмди детоксикациялоо, нерв чыңалуусун басаңдатуу жана иммунитетти бекемдөө үчүн маанилүүлүгү баса белгиленет. Макалада санарип чөйрөдө ден соолукту сактоо үчүн фитотерапияны колдонуу боюнча сунуштар берилет.
Библиографиялык шилтемелер
Борисова, И. А. "Лекарственные растения и их применение". - М.: Издательство "Медицина", 2018.
Корсун, В. Ф. "Фитотерапия: наука и практика". - СПб.: Питер, 2020.
Лосева, Н. А. "Фитопрепараты в современной медицине". - Екатеринбург: УрО РАН, 2017.
Уварова, Л. В. "Лекарственные травы в домашней аптечке". - Минск: Харвест, 2019.
Олейников, С. Н. "Фитотерапия при стрессах и нервных перегрузках". - М.: Вече, 20216.
Петрашевич А.А. Средства для леченияглаз. Лекарственные травы: полезные свойства для зрения, статья, 2022.
Медико-социальная значимость здорового образа жизни для формирования здоровья студентов / Т. М. Мамаев, Ф. Ф. Муйдинов, Р. Г. Гайназарова, Б. С. Аринбаев // Вестник Ошского государственного университета. – 2023. – № 1. – С. 7-14. – DOI 10.52754/16948610_2023_1_1. – EDN QKCGGP.
Жүктөөлөр
Жарыяланды
Кандай шилтеме берүү керек
Саны (чыгарылыш)
Бөлүм
Лицензия
Copyright (c) 2025 Ош мамлекеттик университетинин Жарчысы. Медицина
